太湖三山岛，（即洞庭山），故称蓬莱，明代始称小蓬莱。位于苏州城西南五十余公里的太湖之中。隔水遥离湖滨之东山陆港码头约七公里。居江浙两省交界，历为苏沪杭和锡沪杭及今后“申芜运河”之咽喉。故有：“吴王在道时，俗称三山门。”

       三山岛因一岛三峰相连而得名，相传三座山峰分别为春秋时吴妃三姐妹的化身，总面积1.8平方公里。由蓬莱亭向上，登上主峰北山，眺望南山和东山，清秀兀立，恰似两位美丽多情的江南女子。放眼湖中，邻近还有泽山、厥山等三座小岛，和三山岛一起组成三山群岛。泽山和厥山也有乡民居住，大概仅五十户人家，以经商花果为业。面积分别为0.6和0.4平方公里。

       山上旧有十景之胜。现存者有姑亭，传为梳妆台；板壁峰，人称行山，石峭陡立，恰以一天然的水石盆景；叠石，以石着胜，传为吴王爱女之别宫所在；十二生肖石，石临太湖，玲珑嵌空，似十二生肖之动物形状；其余尚有香炉石、牛背岩等。岛上家家培植盆景。堪称水碧山翠小蓬莱。

       三山岛有得天独厚的自然地理环境，气候温和、四季分明，冬不太凉，夏不太炎，苍山碧水，风景幽美。为了保护生态旅游的性质，岛上禁止建造星级宾馆，都以农家旅馆为主。

      岛上常年花果不断，杨梅，枇杷，桃子，桔子，马眼枣等等，种类繁多。阳春三月，也是旅游佳节，可以吃到山里味美的野竹笋，还可以赏到桃红柳绿的春光。四五月份，又到了桔花飘香的时候，整个岛上弥漫着淡淡清香。五六月，枇杷，桃子，杨梅相继上市。秋季，桔子、大闸蟹等更是美不胜收……随着生活条件的改善，生活质量的提高，越来越多的城市人向往宁静的乡村生活，来到农村度假，舒缓工作压力，享受山村野趣，田园风光。

      三山岛是太湖中一个很有特色而且面积很大的岛屿。森众拓展团队根据三山岛独特的环境设计并推出了一系列个人挑战与团队协作类项目：攀岩、速降、野外生存、水上扎筏、岛屿定向、篝火晚会，主题拓展以及众多场地项目和水上项目。我们还可根据团队需求量身定制更具个性化的岛屿体验项目！岛上所有训练设施经精心设计后建成，与周围环境和谐统一，使人在领略大自然所给予的轻松与畅快的同时，更加享受拓展训练的乐趣。

住宿：农家旅馆，有标间、大床房、三人间和四人间，选择性多，价位适中；

餐饮：农家菜：岛上农家菜十分可口，久负盛名的太湖三白、红烧肉、螺丝、土鸡……
烧烤：牛、羊、鸡肉，脆骨，鱿鱼，鹌鹑，香菇，鸡肫，翅中；

交通：距苏州市区60分钟路程，至三山岛需乘快艇，15分钟可至岛上。